2024年最高討論度的純物理防曬是什麼？有很多人為了肌膚安全著想，又或是肌膚敏感，因此只用物理性防曬！讓我們一起來看全民推薦的物理性防曬產品，並告訴你物理防曬和化學防曬的區別，從而選擇最適合你的防曬方案！
什麼是物理防曬？什麼是純物理防曬？
物理防曬是一種透過物理方式來阻擋紫外線的防曬技術，其主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，也許會混。這些成分可以在皮膚表面形成保護層，通過反射或散射紫外線，防止紫外線對肌膚的侵害。與化學防曬相比，物理防曬不易滲透皮膚，因此對敏感肌膚來說更加溫和，因此也特別適合孕婦和兒童使用。
純物理防曬則是指防曬產品中僅含有物理防曬成分（如二氧化鈦和氧化鋅 Zinc oxide），不包含任何化學防曬劑，這令它更加適合嬰兒、孕婦、敏感肌或有肌膚問題的人士使用。純物理防曬通常會有較強的覆蓋力，但物理性防曬成分質地可能太厚重，並會產生不自然的「泛白」。
物理防曬 vs 化學防曬
了解物理防曬和化學防曬之間的區別，有助於更好地選擇適合你的防曬產品。
| 區別 | 物理防曬 | 化學防曬 |
|---|---|---|
| 作用機制 | 透過反射和散射紫外線形成保護層 | 防曬成分會吸收紫外線，將其轉化為熱量再釋放 |
| 適合人群 | 溫和、不穿透皮膚，對敏感肌友好 | 質地清爽、不泛白，更適合油性肌膚和喜歡輕薄質感的人 |
| 優缺點 | 較明顯的白色塗層跟較厚重的質地，特別適合敏感肌膚和乾性膚質 | 輕薄透氣，但部分成分可能導致肌膚刺激，對敏感肌不太友好 |
延伸閱讀
2024 推薦10款人氣物理防曬產品！
| 物理性防曬產品名稱 | 適用膚質 | 特點 |
|---|---|---|
| Anessa 安耐曬防曬露 SPF 50+ PA++++ | 所有膚質，特別適合戶外活動愛好者 | 防水、防汗，長效防曬，清爽不黏膩 |
| Biore 強效防曬乳 SPF 50+ PA++++ | 油性和混合性肌膚 | 清爽、不油膩，添加保濕成分，適合夏天使用 |
| La Roche-Posay 理膚寶水 全效防曬霜 SPF 50+ | 敏感肌膚、易長痘痘膚質 | 專為敏感肌設計，質地輕盈，不含致痘成分 |
| Kiehl’s 激光防曬乳 SPF 50 PA++++ | 混合性肌膚、乾性肌膚 | 抗氧化，防護紫外線，同時滋養肌膚 |
| Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 | 敏感肌、痘痘肌 | 溫和配方，適合敏感膚質，保濕同時防曬 |
| Shiseido 資生堂 新艷陽夏防曬乳 SPF 50+ PA++++ | 所有膚質 | 抗水、持久，適合戶外運動和海邊使用 |
| Neutrogena Ultra Sheer 防曬乳 SPF 50+ | 油性、混合性膚質 | 輕薄、無油，適合日常清爽保護 |
| Dr. Wu 醫美物理防曬乳 SPF 50+ PA+++ | 敏感肌 | 為亞洲敏感肌設計，成分溫和不刺激 |
| Round Lab 白樺樹保濕防曬霜 SPF 50+ PA++++ | 乾性肌膚、混合性肌膚 | 保濕效果強，適合乾性肌膚日常使用 |
| Sunplay Skin Aqua 水潤光感防曬乳 SPF 50+ PA++++ | 所有膚質，特別是油性肌膚 | 清爽不黏膩，防水防汗，適合戶外活動 |
誰適合用物理防曬？
1. 敏感肌膚
物理防曬中的氧化鋅和二氧化鈦不會滲透皮膚，對於容易過敏的人來說更加溫和且不會引起刺激。
2. 乾性肌膚
物理防曬中的成分通常不會帶來額外的乾燥感，一些品牌更加入了保濕成分，為敏感及乾躁肌膚提供額外的滋養。
3. 嬰兒和孕婦
對於嬰兒和孕婦，物理防曬因其成分天然、安全穩定，因此是防曬產品中更好的選擇。
物理防曬更能預防色斑嗎？
由於物理防曬能反射所有的紫外線（UVA 和 UVB），因此它在防止色斑生成方面特別有效。尤其對於已經存在色素沉著的人群來說，物理防曬可以阻止紫外線的直接刺激，進一步減少色素沉澱的風險。
然而，暫時卻難說物理性防曬或化學性防曬哪一樣產品更能預防色斑形成。
選購物理防曬產品的注意事項
1. 查閱成分表
要延緩肌膚老化及修護肌膚，就需要每天使用防曬產品，甚至需要補塗，對於頻繁接觸肌膚的產品，需要選擇不含刺激性的成分，特別是對於敏感肌膚，應避免含有酒精、香料等可能引起過敏的成分。
2. SPF 和 PA 等級 日常不需要用到SPF50 PA
防曬產品的 SPF 值代表防禦 UVB 的能力，建議日常選擇 SPF 30 以上，而 PA 等級則反映 UVA 的防護效果，PA++++ 是最高的防護級別。由於物理性防曬的質地較厚重，而且防曬度數愈高也會增加「泛白」機會，日常不需要用上SPF50 PA。
3. 防水性
如果你經常進行戶外活動或運動，建議選擇具有防水功能的防曬產品，除了選擇對海洋環境友好的物理性防曬產品之外，也需要注意經常補塗，以免很快失去防曬效果。
物理防曬成分的5大優缺點
| 物理性防曬的優點 | 物理性防曬的缺點 |
|---|---|
| 即時防護：塗抹後立即生效，無需等待吸收時間。 | 質地厚重：傳統物理防曬可能質地較厚，感覺黏膩。 |
| 低刺激性：成分溫和，適合敏感肌膚及嬰幼兒使用。 | 泛白現象：部分物理防曬產品會在皮膚上留下白色殘留，尤其是防曬度數比較高的。 |
| 穩定性高：在陽光下較為穩定，不易分解，防護效果持久。 | 延展性差：某些物理防曬產品難以推開，塗抹不均勻。 |
| 無化學成分：通常不含化學防曬劑，降低對肌膚的化學負擔。 | 不防水：多數物理防曬產品不防水，易被汗水或水分沖刷。 |
| 抗敏效果佳：具有抗炎作用，有助於舒緩皮膚。 | 影響妝感：會在皮膚上形成一層薄膜，可能影響後續上妝效果。 |
真實用家對物理防曬劑的正負面評價！
物理性防曬的正面評價
- 溫和性高：物理防曬劑對皮膚刺激性較低，特別適合敏感肌膚和醫美術後使用者。
- 即時防護：物理防曬劑能在塗抹後立即提供防護，無需等待吸收時間。
- 穩定性強：在陽光下較為穩定，防護效果持久。
物理性防曬的負面評價
- 質地厚重：傳統物理防曬產品可能質地較厚，使用後感覺黏膩。
- 泛白現象：部分物理防曬劑可能在皮膚上留下白色殘留，影響外觀。
- 難以推開：某些產品可能延展性差，塗抹時不易均勻。
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防曬雖然能有效阻擋紫外線，減少色斑惡化，但始終治標不治本，無法讓已經形成的色斑變淡。即使天天塗抹防曬，也無法徹底防止色斑的生成，長期使用不適合你的防曬產品還可能造成肌膚負擔，導致毛孔堵塞、粉刺、暗瘡，甚至引發肌膚敏感！要預防及去色斑，不能只用防曬護膚品，你需要的是激光去斑療程！
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1. 物理防曬會讓皮膚變白嗎？
物理防曬的主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，這些成分可能在皮膚上留下白色殘留，簡稱「泛白」，不過現在很多品牌已經改進技術，使得塗抹後的白色痕跡不再那麼明顯。
2. 物理防曬和化學防曬可以一起使用嗎？
可以的，兩者結合使用可以達到更全面的防護效果。建議先使用物理防曬，然後再使用化學防曬，以增加保護層的穩定性，而現在很多防曬品都是物理跟化學防曬成分的混合物。
3. 防曬產品多久需要補塗一次？
通常建議每兩到三個小時補塗一次，特別是在出汗或游泳之後，這樣能確保防曬效果的持續。
4. 敏感肌是否只能使用物理防曬？
儘管物理防曬對敏感肌友好，但一些專為敏感肌設計的化學防曬產品也可以使用，只要成分溫和且不含刺激性物質即可，最重要是使用後不會導致敏感肌過敏。
5. 防曬產品可以和其他護膚品一起使用嗎？
可以，建議在完成基礎護膚（如保濕和精華）之後，最後一步塗抹防曬產品，以達到最佳的防護效果，要注意的是，物理防曬通常在覆蓋後立即發揮作用，而化學防曬可能需要15分鐘後才發揮防曬效果，因此使用防曬品時注意看使用說明。